10代の時期、チョコレートやスナック菓子を過食すると次の日にはニキビが見らえました。食生活がこれほど影響するんだ、と痛感したものです。

それから、年齢を重ねるとともに食生活にも注意するようになり、チョコやスナック菓子などは食さないようにしています。そのおかげかニキビも完全に発生しなくなりました。

ニキビがおでこにできると、なんとしても前髪で隠そうと思ってしまいます。

ですが、それは悪化してしまう行為ともなるので、なるべくなら前髪で隠すといったことはせずに髪がニキビに触れることがないように刺激を与えないことが重要です。

実は肌荒れと吹き出物が関係していることも有りです。吹き出物はホルモンバランスの乱れが主な原因なので、思春期にできるのが簡単です。だけど、思春期をすぎても現れることがあり、大人ニキビとか吹き出物と名付けられてます。で、この大人のニキビの根源が肌荒れですから、肌ケアや生活習慣には注意が必要です。

ニキビそのものは、10代までしか使わない言葉で、20歳以上になると吹き出物と言うのが普通なんて言う人もいます。

つい先日、久々に鼻の頭に大きなニキビを見つけたので、主人に、「あ、ニキビだ」というと、笑いながら、「ニキビじゃなくて吹き出物でしょ」と、言われてしまいました。ニキビができる理由のひとつに、乾燥ということがあります。肌の余分な油脂のせいじゃないの？と疑問に感じている人も少なくないでしょう。もちろん、余分な油脂によっておこる毛穴の詰まりも原因のひとつなのは事実ですが、だからといって過剰に油脂を落としすぎると、今度は肌が乾燥しすぎて、それがニキビができるもととなってしまします。